Gestisci un'azienda, i dipendenti, le scadenze.
Ma la pancia, dopo i 40, non prende ordini.
Il metodo per l'uomo che tiene in piedi tutto e tutti — ma non riesce più a tenere a bada la pancia sotto la camicia.
300 pagine, zero motivazione urlata: il sistema per capire perché il tuo corpo si è bloccato dopo i 40 — e l'ordine esatto per sbloccarlo. Senza rinunciare ai pranzi di lavoro, senza vivere in palestra.
Ok Fra, voglio il libro + 164 € di bonus a soli 19,90 €Prezzo di lancio: dopo le prime 50 copie sale a 23,99 € e i bonus spariscono Aspetta Fra, prima voglio scoprire qual è il mio Vincolo (analisi gratuita)
Clienti reali del Metodo. Risultati individuali: dipendono da costanza e punto di partenza.
🔊 Il video parte senza audio: tocca l'altoparlante per attivarlo
"Mi chiamo Guido Chiavarini, 54 anni. Ho conosciuto Francesco un anno e mezzo fa: da subito ho perso peso e ripreso tono muscolare ed energie. Oggi, con quasi 30 chili di grasso in meno, analisi perfette e una rinnovata forza, continuo ad essere assistito passo dopo passo da Francesco."
La pancia è la fattura.
Gli anni di stress sono il conto.
Sveglia presto, telefono già caldo. Scadenze, call, dipendenti, banche, clienti. Pranzo saltato o mangiato in piedi, cena di lavoro, sonno a pezzi — e domani si ricomincia.
La pancia che vedi allo specchio non è pigrizia: è il prezzo biologico di una vita passata a tenere in piedi tutto e tutti. Il tuo corpo è entrato in modalità protezione — e in modalità protezione, non dimagrisce.
Non devi lavorare di meno. Devi trovare il vincolo che tiene tutto bloccato.
Hai già provato. Ecco perché non ha funzionato.
Le diete da fame
Deficit estremi che alzano ancora di più il cortisolo. Reggono tre settimane, poi la vita reale — un pranzo con clienti, un periodo di stress — le demolisce. E riprendi tutto, più scoraggiato di prima.
Le app e gli abbonamenti
Vendono accessi, non risultati. Non ti rincorrono se salti l'allenamento per una riunione alle 20, non si adattano alle trasferte, e sperano che tu non le usi.
Le schede da ventenni
Programmi scritti per un metabolismo che non hai più, da chi non conosce ormoni che cambiano, articolazioni consumate e agende piene. Il problema non è l'impegno: è il manuale d'uso sbagliato.
Aspettare il momento giusto
Ogni anno che passa il testosterone scende e il grasso viscerale sale. Il corpo non aspetta che l'azienda ti lasci tempo. Il momento perfetto non esiste — esiste il metodo che regge le tue giornate.
"Preparazione su tutti gli aspetti, cura di ogni dettaglio, per raggiungere obiettivi sfidanti e realistici di dimagrimento e forza. Specializzato negli uomini over 40 con la panza, il suo metodo è concreto, senza false promesse, senza zuccheri aggiunti (emotivi, ovviamente!!): se devi essere cazziato, così sarà; se devi essere spronato, così farà."
Il tuo corpo funziona come la tua azienda:
è veloce quanto il suo punto più lento.
In azienda lo sai già: non aumenti la produzione potenziando i reparti che funzionano — trovi il collo di bottiglia. Il corpo dopo i 40 è identico: c'è un vincolo (il sonno, il cortisolo, la biochimica, le abitudini da agenda piena) che blocca tutto il resto. Finché attacchi il reparto sbagliato — dieta! palestra! — sprechi risorse e non si muove niente.
Il libro ti insegna a trovare il tuo vincolo con un test di autoanalisi, e poi a sbloccarlo nell'ordine esatto:
La Sequenza del Metodo del Vincolo: prima si ripristina il recupero, poi il corpo molla il grasso, poi tornano energia, lucidità e testosterone.
"Veramente un ottimo coach e soprattutto una persona VERA, senza troppi fronzoli o giri di parole: sa guidarti verso quelli che sono i tuoi obiettivi. Consiglio assolutamente di entrare nel suo mondo."
Le mode passano. Questi studi restano.
Detox, diete lampo, digiuni estremi: ogni anno una moda nuova, ogni anno gli stessi risultati che spariscono. Ogni pilastro del Metodo del Vincolo poggia invece su ricerca pubblicata e verificabile.
Dormire poco sabota la dieta
A parità di calorie, chi dorme 5,5 ore invece di 8,5 perde il 55% di grasso in meno — e perde muscolo al suo posto. È il motivo per cui la Sequenza parte dal sonno, non dal piatto.
Il sonno regola il testosterone
Una sola settimana di sonno ridotto (5 ore a notte) abbassa il testosterone del 10-15% in uomini sani — l'equivalente di invecchiare di 10-15 anni. Recuperare il sonno significa recuperare l'ormone.
Lo stress mette grasso sulla pancia
Il cortisolo cronico — quello da scadenze e responsabilità — indirizza il grasso proprio sull'addome. Ecco perché le diete da fame, che alzano ulteriormente il cortisolo, spesso peggiorano il problema.
Le diete restrittive falliscono
La revisione più citata sul tema: nella grande maggioranza dei casi il peso perso con le diete restrittive viene ripreso. Il problema non è la volontà — è lo strumento.
L'ordine del piatto conta
Mangiare proteine e verdure prima dei carboidrati riduce in modo significativo il picco glicemico e insulinico del pasto — stesso cibo, risposta metabolica diversa. Una delle regole del libro, applicabile anche al ristorante.
Grasso viscerale e testosterone si remano contro
Il grasso addominale converte il testosterone in estrogeni e ne sopprime la produzione; il testosterone basso favorisce altro grasso addominale. Un circolo vizioso documentato — che il metodo interrompe dal lato giusto.
Questo libro contro tutto il resto
| Rispetto ai libri di diete e fitness | Meno Pancia, Più Testosterone | I classici libri del settore |
|---|---|---|
| Scritto per l'uomo over 40 con agenda piena | Solo per lui | Per tutti, quindi per nessuno |
| Parte da sonno, stress e ormoni maschili | È il cuore del metodo | Un box di due pagine, se va bene |
| Gestione di pranzi di lavoro, cene e trasferte | Protocolli dedicati | "Evita di mangiare fuori" |
| Analisi del TUO blocco specifico | Test del vincolo in 10 minuti | Stesse regole per chiunque |
| Casi reali di uomini con le tue giornate | Con misure e numeri | Trasformazioni da copertina |
| Garanzia soddisfatto o rimborsato | 14 giorni, e il libro lo tieni | Nessuna |
| Rispetto alle alternative | Il Metodo del Vincolo | App, diete lampo e mode del momento |
|---|---|---|
| Base scientifica dichiarata e verificabile | Studi citati, fonte per fonte | "Funziona, fidati" |
| Sostenibile con 60 ore di lavoro a settimana | Poche regole che reggono la vita vera | Perfette finché la vita non torna |
| Tempo richiesto per allenarsi | 2-3 sessioni da 30-40 minuti | Ore in palestra o workout quotidiani |
| Cosa succede dopo i primi 30 giorni | Il metodo resta tuo, per sempre | Effetto yo-yo e si riparte da capo |
| Chi c'è dietro | Un autore con nome, volto e clienti verificabili | Un algoritmo o un guru di passaggio |
| Costo | 19,90 € (prezzo di lancio) una volta sola | Abbonamenti che si rinnovano da soli |
"Ho già provato tutto, Fra.
Perché questa volta dovrebbe funzionare?"
Ascoltami bene, perché questa è LA domanda giusta.
Hai provato la dieta del nutrizionista. Le app. La palestra a gennaio. Magari anche il personal trainer col six-pack che ti ha dato la stessa scheda che dà al ventenne che vuole i muscoli per la spiaggia.
E hanno fallito tutte. Non perché ti manca la disciplina — tu la disciplina la usi ogni giorno per mandare avanti un'azienda — ma perché attaccavano il reparto sbagliato.
Tutte quelle soluzioni partono dallo stesso presupposto: "mangia meno, muoviti di più". Che funziona benissimo... su un corpo che dorme 8 ore, ha il cortisolo basso e zero pensieri. Cioè un corpo che non è il tuo dal 2005.
Il tuo corpo vive da anni in modalità protezione: sonno rotto, stress cronico, testosterone in discesa. E un corpo in modalità protezione non molla il grasso, per definizione biologica — puoi affamarlo quanto vuoi, si difenderà trattenendo.
Ecco perché questa volta è diverso: il Metodo del Vincolo non parte dal piatto né dalla palestra. Parte dal trovare il TUO blocco specifico — sonno, cortisolo o abitudini — e lo sblocca nell'ordine giusto. Non è un altro tentativo: è la prima analisi vera.
E se dopo averlo letto pensi che mi sbagli, hai 14 giorni per farti ridare ogni centesimo. Il libro lo tieni comunque.
"La differenza con lui si vede fin da subito: ti segue passo dopo passo, curando ogni aspetto del percorso, dall'alimentazione all'allenamento, senza trascurare le abitudini — più o meno sane — che ognuno di noi ha e che possono fare la differenza nel raggiungimento degli obiettivi. Consiglio Francesco a chiunque cerchi un professionista competente, disponibile e capace di creare un percorso realmente su misura."
Cosa scoprirai
- Perché lo stress da responsabilità mette grasso proprio sulla pancia — e perché le diete classiche lo peggiorano.
- Il test del vincolo: scopri in 10 minuti quale dei 4 profili ti sta bloccando (il Notturno, il Cortisolico, il Saltapasti, il Sedentario di lusso).
- Il legame pancia-testosterone che nessuno ti ha spiegato: come il grasso viscerale lavora contro di te ogni giorno — su energia, lucidità e vita privata.
- Il protocollo dei 14 giorni: poche regole solide che reggono anche con pranzi di lavoro, cene con clienti e trasferte.
- L'ordine del piatto e le regole alimentari da uomo impegnato — senza pesare il cibo, senza contare calorie, senza rinunciare al ristorante.
- I 40 minuti che valgono più di 10 ore: l'allenamento minimo efficace per chi non ha tempo (2-3 sessioni a settimana, anche in trasferta).
- I casi reali di imprenditori con le tue stesse giornate — con misure, tempi e numeri alla mano.
"Dopo tante situazioni personali negative mi ero lasciato andare. Sulla base dei miei obiettivi e della mia disponibilità di tempo, Francesco ha elaborato un programma personalizzato che mi sta permettendo di tornare a sentirmi bene con me stesso e in forma. E mi ha dato le conoscenze che mi mancavano per migliorare la qualità del sonno — e più in generale la qualità di vita."
Con il libro ricevi GRATIS 164 € di bonus
Quando il contatore arriva a zero, i bonus escono dall'offerta e il libro sale al prezzo pieno di 23,99 €. Nessun trucco: è la finestra di lancio, poi finisce.
Il videocorso "Protocollo Sonno Profondo"
Il sonno è il primo interruttore del dimagrimento dopo i 40 — è il punto di partenza della Sequenza. Nel libro capisci il perché; in questo videocorso lo applichi: 7 video, 7 abitudini, zero integratori. Dalla camera da letto alle cene di lavoro, dalla caffeina alle trasferte.
Il Misuratore Girovita, spedito a casa tua
Il girovita è IL numero del metodo: più onesto della bilancia, impossibile da imbrogliare. Ricevi a casa lo strumento di misurazione con le istruzioni per tracciare i tuoi progressi esattamente come faccio coi miei clienti — stessa ora, stesso punto, stessa procedura.
Spedizione inclusa · Garanzia 14 giorni soddisfatto o rimborsato
Due minuti di verità, da uomo a uomo
Lascia che ti dica una cosa che nessuno nel mondo del fitness ha interesse a dirti: non hai fallito tu. Ha fallito il metodo che ti hanno venduto.
Le diete, le app, le schede fotocopia: sono tutte costruite su un presupposto sbagliato — che il tuo corpo a 45 anni funzioni come quello di un ragazzo di 25 con le giornate vuote. Non è così. Il tuo corpo vive da anni sotto pressione: decisioni, responsabilità, notti corte, pasti saltati. E un corpo sotto pressione cronica fa una cosa sola: si protegge. Trattiene. Accumula. Proprio lì, sulla pancia.
Io lavoro solo con uomini come te. Ho scelto di non allenare ragazzini in cerca di addominali per la spiaggia, perché il gap più grande — e più ingiusto — è quello dell'uomo che ha costruito tutto e si ritrova un corpo che non lo rappresenta più. In questi anni ho visto imprenditori con aziende da milioni di euro arrendersi davanti a una pancia. Non per debolezza: per mancanza di un metodo pensato per la loro vita reale.
Così l'ho costruito. L'ho preso in prestito dal mondo che conosci meglio: la teoria dei vincoli, quella che si usa per sbloccare la produzione delle aziende. Il principio è identico: il flusso è veloce quanto il suo punto più lento. Inutile potenziare i reparti che funzionano — bisogna trovare il collo di bottiglia. Nel tuo corpo quel collo di bottiglia esiste, è misurabile, e quasi mai è dove pensi tu. Non è la pizza del sabato. Non è la palestra che salti. È quasi sempre il sonno, il cortisolo, o tre abitudini invisibili che ripeti ogni giorno da vent'anni.
In questo libro trovi il test per individuare il tuo vincolo, la Sequenza esatta per sbloccarlo — prima il sonno, poi il dimagrimento, poi la performance — e il protocollo dei 14 giorni per partire subito, anche se la tua agenda fa schifo. Trovi anche quello che nessuno mette nei libri di diete: come gestire i pranzi di lavoro, le cene coi clienti, le trasferte. La tua vita vera, non quella ideale.
Non ti prometto miracoli in 30 giorni — quelli lasciali a chi vende integratori. Ti prometto quello che ho visto succedere decine di volte: quando trovi il vincolo e lo sblocchi nell'ordine giusto, il corpo risponde. La pancia scende, l'energia torna, e ti riprendi una cosa che vale più degli addominali: il controllo.
19,90 euro — prezzo di lancio riservato alle prime 50 copie, poi sale a 23,99 — spedizione inclusa, 14 giorni di garanzia. Meno di un pranzo di lavoro, per il manuale d'uso del tuo corpo dopo i 40.
— Fra
P.S. — I due bonus (Protocollo Sonno Profondo e Misuratore Girovita, 164 € di valore) esistono solo per le prime 50 copie. Non è marketing: è la finestra di lancio, e quando il contatore arriva a zero, finisce. Se stai leggendo questa riga, sei ancora in tempo.
"Esperienza direi incredibile. Francesco è una persona fantastica, molto empatico e soprattutto preparatissimo: lo consiglio a tutte le persone che vogliono cambiare qualcosa nella loro vita. Non ve ne pentirete, lui riuscirà sicuramente a trovare la chiave del successo. Con lui è come salire a bordo di una Ferrari. Grazie davvero di cuore."
Uomini over 40, agende piene, risultati reali
Clienti seguiti con il Metodo del Vincolo. Risultati individuali, non promesse: dipendono da costanza e situazione di partenza.
Non credere a me. Ascolta loro.
Guido Chiavarini · 54 anni · CEO Future srl
Massimiliano De Panfilis · Rent&Drive srl
Patrik Richelmi · 43 anni · Tecnico specializzato
Uomini con le tue giornate. Parole loro.
"Oggi, con quasi 30 chili di grasso in meno, analisi perfette e una rinnovata forza, continuo ad essere assistito passo dopo passo da Francesco. Allenamento e alimentazione sana ormai fanno parte della mia routine."
"Per un imprenditore come me, avere un sistema 'pronto all'uso' basato sui miei impegni non ha prezzo. Ad oggi siamo a −27 kg e +8 ore di sonno a notte!"
"Tutti quei chili in eccesso non rispecchiavano la mia immagine e autorità. Avevo provato nutrizionisti, personal trainer e prodotti vari: mi rimaneva solo l'intervento. Risultato? −20 kg, ma la lucidità, il sonno e la stima guadagnati non hanno eguali."
"Un imprenditore corre tutta la vita per inseguire profitto e business, finché si accorge che l'unica cosa che conta — se stesso — viene sempre lasciata da parte. 6 mesi: −17 kg, +4 kg di muscolo, +sonno, +focus."
"Francesco è lo specchio che ogni uomo evita per anni. Con lui ho perso 23 kg, ma soprattutto ho ritrovato rispetto per me stesso. Quest'anno, per la prima volta da anni, sono andato in spiaggia senza tenermi la maglietta addosso. Ho iscritto al suo percorso tutti i miei Dirigenti."
"Allenamenti da 30 minuti, 2-3 volte a settimana: mi sembravano troppo pochi. In pochi mesi ho perso grasso addominale e, cosa che non mi aspettavo alla mia età, ho visto risalire i livelli di testosterone: più forza, più energia, sonno migliorato."
"Scrivo io perché mio marito non lascerebbe mai una recensione. L'avevo visto spegnersi: sempre stanco, nervoso, dormiva male. Dopo il percorso è più presente, più lucido, più sicuro di sé. Ha perso la pancia, dorme meglio... e anche le prestazioni lo confermano. È tornato a essere un uomo vero, non uno stressato cronico."
"Francesco non è per tutti. Non ti dirà mai quello che vuoi sentirti dire: ti dirà la verità, anche quando brucia. È uno dei pochi che capisce gli uomini adulti, impegnati, con famiglia e responsabilità. Se vuoi compagnia in palestra, cerca altrove. Se vuoi risultati veri... benvenuto."
Verifica tu stesso: leggi tutte le recensioni su Google →
"Sono imprenditore e padre, con poco tempo e mille pressioni. In 3 mesi −9 kg sulla bilancia, ma in realtà con +3 kg di massa muscolare. Dormo meglio, ho più energia e la testa più lucida. Se hai responsabilità, è l'unico da chiamare."
"49 anni, sempre di corsa, lavoro stressante. Allenamenti brevi da fare a casa o in albergo, poche regole chiare e finalmente risultati: meno pancia, più energia e testa lucida."
"Con Francesco ho rimesso ordine: poche cose fatte bene, allenamenti brevi e sostenibili. La pancia si è sgonfiata, l'energia è tornata stabile. Ho addirittura guadagnato 5 kg di muscolo."
"49 anni. Pancia sempre gonfia, pensavo fosse l'età. Non mi sento 'in forma da palestra': mi sento di nuovo funzionante. Ed è quello che cercavo."
"Poco tempo, molte responsabilità e zero voglia di farmi prendere in giro. In poche settimane ho sgonfiato l'addome e mi sento di nuovo lucido, stabile, performante. Niente mode: un metodo da uomo adulto."
"Ho eseguito gli esercizi e i consigli alimentari letti nel libro di Francesco: a distanza di 54 giorni, nonostante gli sgarri, ho perso 10 kg."
"Francesco ha elaborato un programma su misura che mi sta permettendo di tornare in forma. Mi ha dato anche le conoscenze che mi mancavano per migliorare la qualità del sonno, e più in generale della vita."
"I miglioramenti estetici sono solo un effetto collaterale dei ben più importanti miglioramenti interiori, della riconquistata lucidità. Consiglio a tutti almeno una consulenza."
"Sono imprenditore e padre, con poco tempo e mille pressioni. In 3 mesi −9 kg sulla bilancia, ma in realtà con +3 kg di massa muscolare. Dormo meglio, ho più energia e la testa più lucida. Se hai responsabilità, è l'unico da chiamare."
"49 anni, sempre di corsa, lavoro stressante. Allenamenti brevi da fare a casa o in albergo, poche regole chiare e finalmente risultati: meno pancia, più energia e testa lucida."
"Con Francesco ho rimesso ordine: poche cose fatte bene, allenamenti brevi e sostenibili. La pancia si è sgonfiata, l'energia è tornata stabile. Ho addirittura guadagnato 5 kg di muscolo."
"49 anni. Pancia sempre gonfia, pensavo fosse l'età. Non mi sento 'in forma da palestra': mi sento di nuovo funzionante. Ed è quello che cercavo."
"Poco tempo, molte responsabilità e zero voglia di farmi prendere in giro. In poche settimane ho sgonfiato l'addome e mi sento di nuovo lucido, stabile, performante. Niente mode: un metodo da uomo adulto."
"Ho eseguito gli esercizi e i consigli alimentari letti nel libro di Francesco: a distanza di 54 giorni, nonostante gli sgarri, ho perso 10 kg."
"Francesco ha elaborato un programma su misura che mi sta permettendo di tornare in forma. Mi ha dato anche le conoscenze che mi mancavano per migliorare la qualità del sonno, e più in generale della vita."
"I miglioramenti estetici sono solo un effetto collaterale dei ben più importanti miglioramenti interiori, della riconquistata lucidità. Consiglio a tutti almeno una consulenza."
Francesco Carrieri
Ha fatto una scelta che nessun altro in Italia ha fatto: lavorare solo con uomini over 40 impegnati. Non ragazzini in cerca di addominali per l'estate — uomini che hanno già dimostrato tutto nella vita, tranne il controllo del proprio corpo.
3ª ristampa
← quello che stai per ordinare
Non un libro autoprodotto e basta.
Il primo libro di Francesco è stato selezionato e presentato ufficialmente nel Mondadori Store, è arrivato alla terza ristampa e ha raccolto solo recensioni verificate a 5 stelle. Questo nuovo libro è l'evoluzione di quel lavoro: il metodo completo, aggiornato e costruito per l'uomo che comanda in azienda.
giorni: soddisfatto o rimborsato
Leggilo con calma. Applica il protocollo dei 14 giorni. Se non pensi che valga dieci volte quello che l'hai pagato, scrivimi entro 14 giorni: ti rimborso tutto, senza domande. E il libro lo tieni. Il rischio è mio — a te resta, male che vada, la pancia.
Per chi NON è questo libro
Ora hai due strade davanti a te
Strada 1 — Continua così
Chiudi questa pagina e torna alle tue scadenze. La pancia resta dov'è, anzi: ogni anno che passa il testosterone scende un po', il girovita sale un po', l'energia cala un po'. Non succede niente di drammatico — ed è proprio questo il problema. Succede lentamente.
Tra un anno sarai lo stesso uomo di oggi, con una taglia in più e un anno in meno. E la camicia continuerà a tirare, in ogni riunione.
Costo: 0 € oggi. Il conto arriva dopo, e non si paga in euro.
Strada 2 — Parti dall'analisi
Ordini il libro. Tra qualche giorno arriva a casa — intanto leggi subito il capitolo 1. In due sere capisci qual è il TUO vincolo, e nei primi 14 giorni applichi le regole che iniziano a sgonfiare la pancia. Senza stravolgere l'agenda, senza rinunciare ai pranzi di lavoro.
Nel peggiore dei casi? Non ti convince, mi scrivi, ti ridò tutto — e il libro lo tieni. Nel migliore? Ti riprendi il controllo del tuo corpo, come hai fatto con tutto il resto della tua vita.
Costo: 19,90 € (prezzo di lancio). Meno di un pranzo di lavoro — con 164 € di bonus se sei tra i primi 50.
Tutto quello che vorresti sapere
Quando arriva il libro?
Spediamo entro 2 giorni lavorativi con spedizione tracciata: arriva in 3-6 giorni. E per non farti aspettare, appena ordini ricevi subito il capitolo 1 in PDF e audio via email — e l'accesso immediato al videocorso Sonno Profondo se sei tra le prime 50 copie.
Come faccio a sapere se prezzo di lancio e bonus sono ancora disponibili?
Il contatore in cima alla pagina è aggiornato sulle copie effettivamente vendute. Se vedi un numero sopra lo zero, il tuo ordine include il prezzo di lancio (19,90 € invece di 23,99) e i 2 bonus da 164 €.
Cosa succede quando le 50 copie finiscono?
Il libro resta in vendita, ma al prezzo pieno di 23,99 € e senza i bonus (che torneranno acquistabili separatamente). Non è una scadenza finta: è la finestra di lancio, e chiude quando il contatore arriva a zero.
Ho più di 40 anni ma non sono imprenditore. Fa per me?
Sì. Il libro è scritto per l'uomo con agenda piena e responsabilità — imprenditore, professionista, manager, o chiunque abbia giornate che comandano loro. Se il tuo problema è "non ho tempo e la pancia non scende", parla di te.
È l'ennesimo libro di diete?
No: non troverai calorie da contare né cibi da pesare. Troverai un metodo per capire qual è il blocco specifico che tiene ferma la tua pancia (sonno, stress, abitudini) e l'ordine esatto in cui intervenire — alimentazione compresa, ma da uomo impegnato: ristorante, trasferte e pranzi di lavoro inclusi.
Serve andare in palestra?
No. Il capitolo sull'allenamento minimo efficace prevede 2-3 sessioni da 30-40 minuti a settimana, con versioni per casa, palestra e trasferta.
Quanto è lungo? Ho poco tempo anche per leggere.
Circa 300 pagine, ma costruite per chi ha fretta: ogni capitolo apre con un caso reale e chiude con il riassunto in 30 secondi. C'è anche il percorso di lettura rapido: 3 serate.
Perché comprarlo qui e non su Amazon?
Solo qui ricevi il capitolo 1 subito in PDF e audio, i 2 bonus da 164 € (finché durano le prime 50 copie) e la garanzia 14 giorni soddisfatto o rimborsato — che su Amazon non esiste.
Come funziona la garanzia?
Hai 14 giorni dalla consegna. Se il libro non ti convince, scrivi ad [email protected] e ti rimborsiamo l'intero importo. Il libro resta a te.
Il libro sostituisce medico o nutrizionista?
No. È un libro di educazione e metodo: per condizioni mediche o piani alimentari personalizzati serve sempre il professionista sanitario. Tutto ciò che leggi va inteso come informazione, non come prescrizione.
- Il libro cartaceo — 300 pagine, spedito a casa tua
- Capitolo 1 subito in PDF + audio (mentre il libro viaggia)
- Il test del vincolo e il protocollo dei 14 giorni
- BONUS 1: videocorso Protocollo Sonno Profondo
97 €GRATIS - BONUS 2: Misuratore Girovita a casa tua
67 €GRATIS - Garanzia 14 giorni soddisfatto o rimborsato
19,90 € invece di 23,99
+ 164 € di bonus in regalo